焦虑症可以吃什么

焦虑症患者一般可以吃鸡蛋、九味镇心颗粒、解郁安神颗粒等食物和药物,食物应注意适量,药物则需要遵医嘱。

1、鸡蛋:

患有焦虑症后可能有乏力的症状,通过吃一些鸡蛋可以为身体补充蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素等营养成分,不仅能够缓解饥饿感,而且还能够提供能量,从而缓解乏力的现象。

2、九味镇心颗粒:

由人参、五味子、天冬、肉桂等组成,具有养心补脾以及益气安神的功效,当患者出现失眠多梦时,可以服用该药治疗。

3、解郁安神颗粒:

药品类型为安神药,由大枣、炒白术、炙甘草、百合、茯苓等组成,主要具有疏肝解郁和安神定志的功效,也可以改善焦虑症引起的心烦焦虑、失眠健忘等症状。

除此之外,患者还可以吃苹果、猕猴桃、地西泮片等,平时需要保持乐观向上的心态,家属也可以给患者安排感兴趣的活动,比如下棋、跳绳、瑜伽等,对疾病恢复有一定的帮助。

以上内容仅供参考

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