孩子脚背肿了怎么办

概述：

当宝宝脚背肿了，在晚上睡觉的时候，让宝宝的脚底底部，稍微踮起来一点弧度，这样脚可以比平时略高，这可以缓解脚肿胀的问题，还应坚持每天按摩脚底，如每晚坚持按摩涌泉穴，反复揉搓脚心，每天约50次左右，可以治疗脚部肿胀，还可以使用热毛巾，用开水将毛巾浸泡，把热毛巾放在脚腕附近，通过蒸汽的方法来促进血液循环，缓解肿胀。

日常的消肿方式：

泡脚消肿，泡脚是减少脚背肿胀的最常见和最好的方法，患者每天可以用温水浸泡脚，大约十五分钟，也可以使用冬瓜皮汤来泡脚，会有一定的缓解效果。

饮食消肿，选择食物，应富含蛋白质、维生素和无机盐，低脂肪、低胆固醇，少糖、少盐原则，芹菜、萝卜、菠菜、番茄、大豆、蘑菇、大蒜、水果和豆制品等食物多吃，对缓解肿胀有一定的效果。

预防脚背肿胀的方法：

预防足背肿胀必须首先预防相关疾病，如避免大量摄入钠盐以预防冠心病，应注意脚部清洁、要保暖，营养摄入应全面，平时避免长时间站立，适当增加局部运动量，还要密切注意控制药物的副作用，如果服用某种药物后脚背肿胀，应立即去医院检查，通常坐着双脚叠放，帮助血液循环，然后张开双脚，身体向前弯曲，可以使整个脚部淋巴运行顺畅，去除水肿，这种方法也不错。

以上内容仅供参考

孩子脚背肿了怎么办

概述：

日常的消肿方式：

预防脚背肿胀的方法：

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