春季宝宝吃哪些食物好

一般情况下，春季宝宝吃猕猴桃、黄瓜、鸡蛋等食物比较好，在吃以上几种食物时应注意摄入量，不可以一次性吃的过多，以免增加胃肠道负担。

1、猕猴桃：是一种常见的水果，其中含有多种营养成分，比如维生素、氨基酸、葡萄糖、蛋白质等，口感也比较酸甜，吃起来也比较容易消化，一般不会对宝宝的消化系统造成影响，而且还能够为身体补充多种营养。

2、黄瓜：是日常生活中比较常见的一种蔬菜，也具有比较高的营养价值，可以将黄瓜加工成辅食给宝宝服用，比如黄瓜泥、黄瓜软饼等。而且黄瓜中含有比较丰富的膳食纤维，能够缓解和预防宝宝出现便秘的现象。

3、鸡蛋：鸡蛋是一种优质蛋白食物，宝宝正处于生长发育阶段，通过吃一些鸡蛋可以为身体补充丰富的蛋白质，而且其中还有钙、铁、毛磷脂等多种成分，可以满足宝宝的身体对各种营养的需求。

除了可以吃以上几种食物外，还可以吃鱼肉、大虾、草莓等。进入春季以后天气温度会逐渐变暖，家长可以适当的带宝宝外出，能够促进体内钙的吸收，对增强体质有帮助。