专家建议: 可适量吃

建议用量: 300ml(约1碗)/天

慎食人群: 脾胃虚寒者、对黑米过敏者

宜食原因: 黑米粥的营养比较丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素以及微量元素等成分,适量摄入可以补充患者所需营养,其中含有的铁元素,可以参与血红蛋白的合成,预防患者贫血。

注意事项: 避免吃寒凉的黑米粥,也应避免过多食用。

正文:

肾结石患者可适量吃黑米粥。

建议用量:300ml(约1碗)/天。

肾结石患者在生活中要清淡饮食,黑米粥的营养比较丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素以及微量元素等成分,适量摄入可以补充患者所需营养,其中含有的铁元素,可以参与血红蛋白的合成,预防患者贫血。

建议患者避免吃寒凉的黑米粥,也应避免过多食用,避免增加胃肠道的负担,使患者产生饱胀感,由于黑米粥不容易消化,脾胃虚寒者不宜食用,会导致患者的病情加重。另外,对黑米过敏者不可以食用,以免引起过敏反应。

肾结石患者在日常生活中需要饮用足够多的水,能够增加排尿量,减少结石的形成,还可以适当的增加锻炼,如慢走、瑜伽、打太极拳等,以便于细小的结石排出。

以上内容仅供参考

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