肩胛骨是附着在胸腔外侧,插在第2肋骨和第7肋骨之间的一个三角形扁平骨。

肩胛骨为三角形扁骨,贴于胸廓后外面,介入第2至第7肋骨之间,可分为二面、三缘和三个角。肩胛骨是人体骨骼系统中的一部分,具有连接上肢和躯干的功能,能够稳定的支撑上肢并参与各种肩部动作,如抬臂、旋转等。同时肩胛骨还能够保护肩关节和周围的肌肉组织,防止运动时的损伤和摩擦。

平时需要做好肩胛骨部位的保护功能,再进行肩部训练或肩部运动时,注意动作轻柔,并且提前做好热身运动,能够保护肩胛骨和周围组织。生活中需要做好身体的保暖工作,根据天气变化及时增加衣物,防止身体受凉。如果肩胛骨部位出现了疼痛、肿胀等不适症状,需要立即前往医院就诊,明确病因后,积极配合医生进行治疗。

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