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• 早上起来血压为啥偏高

  早上起来血压偏高是因为神经由迷走神经支配转换为交感神经支配导致的。早上起来血压偏高主要是因为在睡着的时候是由一种植物神经，迷走神经来控制的，血压会降低，有利于人体处于休息状态，醒来以后会由另外的一种植物神经控制，称为交感神经，交感神经主要是在运动、劳累、情绪激动的时候占据主导地位，有助于人体的应激，会使血压出现一定程度的升高，尤其是从迷走神经过渡到交感神经的过程中，血压会更高一些。所以，嘱咐高血压患者晨起之后就吃药，主要也是因为这个原因。

  

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  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-06-29 6898次

• 为什么早上起来心跳快

  因为夜间迷走神经兴奋，心率一般是慢的，尤其是熟睡的时候应该是最慢的，如果早晨起来以后，有交感神经兴奋，心率会增快。身体内调节心率的神经有两个，一个是交感神经，一个是副交感神经。交感神经增快会引起心率增快，比如情绪激动或者运动，都会引起交感神经兴奋，就会导致心率加快。如果平卧或者睡眠或者饭后，一般是迷走神经兴奋，容易引起心率减慢，以利于心脏得到充分休息。交感神经兴奋，如果过度兴奋可以使心脏耗氧量增多，加重心脏负担。

  

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  赵兴全 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-05-28 2793次

• 早上先刷牙还是先吃饭？
  早上先刷牙再吃饭比较好。患者晚上睡觉，口腔里面唾液量比较少，唾液流速比较慢，所以口腔里面可能存在着一些致病微生物。如果患者早上先吃饭再刷牙，实际上有很多的致病微生物是随着食物吞烟吞咽到了胃肠道。患者应该先刷牙，刷干净牙齿，将菌斑微生物，软垢等等清除，然后再吃早饭，相对来说会更干净，更卫生一些，更健康一些。患者早上要刷牙，而且要刷三分钟。刷牙方式方法要正确，可以用改良巴氏刷牙法刷牙，刷牙不能够马虎，每颗牙，每颗牙的每个面都要刷到。
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  邬利波 主治医师南昌市第三医院

  2021-03-21 3499次

• 早上起床先喝水还是先刷牙
  喝水前要做的第一件事是刷牙，因为夜晚睡觉时牙齿会残留食物残渣或污垢，会与唾液中的钙盐结合沉积，容易形成菌斑及牙石，如果直接喝水会将细菌和污物带入体内。早晨起来喝白开水是一种健康的生活习惯，一方面可以补充身体代谢失去的水分，另一方面可以促进排泄，防止便秘，同时还能稀释血液，降低血粘稠度，促进血液循环，防止心脑血管疾病的发生，对中老年人尤为重要。
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  乔善鑫 主治医师内蒙古包钢医院

  2018-11-14 35283次

• 早上起来刷牙恶心干呕是怎么回事
  病情分析：早上刷牙恶心干呕是由于咽反射引起，咽反射过强就形成咽喉部对外界刺激物特别敏感，在刷牙时如果牙膏或者牙刷触碰到咽部，就会引起刺激性的反射，可能是由咽炎或者疱疹性咽峡炎引起。意见建议：可以到医院进行具体检查，确定病变原因，若是咽炎引起，就需要通过药物来缓解和控制咽反射强烈的情况，若是疱疹咽峡炎，需要通过抗病毒药物来治疗。
  李顺兰 副主任医师吉林市人民医院

  2020-09-15 1103次

• 早上起来尿黄
  小便尿液颜色深，变黄首先考虑是由于天气关系变化引起的，应该多喝水，观察情况，常人的尿色都是呈淡黄色的，天冷时多清澈，天热时多黄色，这与出汗和饮水多少都是有一定的关系，但是也可以随着饮食变化，如摄入偏酸性的食物，尿色则深。
  冯瑛 主治医师国药同煤总医院

  2018-11-17 2002次

• 早上起来先吃饭还是先刷牙
  早上起来先吃饭还是先刷牙没有具体的限制，可根据自己的习惯选择。早上起来先吃饭然后再刷牙，可以让牙齿保持一上午的清洁卫生，有利于避免一上午食物残渣残留在嘴里，对预防龋齿有一定的作用。如果早上起来先刷牙，可以清除口腔中的细菌，防止细菌通过食物进入口腔或腹内，有些人早上起床时，嘴里可能还会有一股难闻的气味
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2022-05-11 2079次

• 早上先运动还是先吃早餐更利于减肥
  现如今，晨练的人很多，早上先运动再吃早餐的话，更有利于减肥。先运动再吃早餐：优点：起床后直接去运动，能节约时间，毕竟先吃饭的话还需要准备，而且吃完早餐是不能直接开始运动的，起码要等半小时；此外，早餐前运动相当于空腹运动，血糖一般处于较低水平，这时运动的话糖原分解速度较快，能够加速脂肪燃烧，更利于减肥
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-28 2903次