女生为什么不能吃鸡皮

因为女生吃鸡皮可能会引起身体肥胖、摄入毒素、增加患心血管疾病的风险等危害，所以女生不能吃鸡皮。

1、身体肥胖：鸡皮含有的脂肪和胆固醇比较高，如果过量食用鸡皮可能会造成脂肪堆积，如果不通过运动消耗掉，容易诱发身体肥胖。

2、摄入毒素：鸡皮存在较多的淋巴结以及分泌物，可能会滋生较多的细菌容易残留比较多的毒素。食用大量鸡皮后可能会危害身体健康，容易产生消化道症状，如腹痛、腹泻等。

3、增加患心血管疾病的风险：鸡皮中甘油三酯、胆固醇含量会比较高，过量食用可能会摄入较多的胆固醇，容易增加心血管的负担。避免鸡皮和菊花同食，可能会产生中毒反应，所以不能一起食用。

平时可以适当吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、牛肉、瘦肉等，还可以吃一些富含膳食纤维的食物，比如菠菜、白菜、胡萝卜、芹菜等，来增强身体抵抗力。