吃什么长卵泡

一般患者吃药物和食物可以长卵泡,药物要遵医嘱服用,食物要注意营养均衡。

1、药物:

遵医嘱服用枸橼酸氯米芬胶囊、来曲唑片等药物可以长卵泡,枸橼酸氯米芬胶囊适用于体内有一定雌激素水平的人群,下丘脑-垂体-卵巢轴反馈机制正常。来曲唑片是芳香化酶抑制剂,通过抑制雄激素转化为雌激素,对雌激素受体和子宫内膜没有影响,选择该药物来长卵泡效果较明显。

2、食物:

吃谷物可以长卵泡,谷物是属于植物的雌激素食物,谷类食品包括大麦、玉米、燕麦、大米、小麦等。食用豆类还能刺激雌激素分泌,有效促进卵泡发育,豆类包括黑豆、红豆、绿豆、豌豆和蚕豆。多吃富含维生素C的食物,因为长卵泡需要维生素C的参与,为了达到长卵泡的目的,可以多吃韭菜、菠菜、青椒、花椰菜、卷心菜、西兰花等蔬菜。

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