什么水果治感冒

感冒的时候可以多吃一些富含维生素c及红色的食物,如西红柿,苹果,葡萄,草莓,甜菜,橘子,西瓜,还可以多喝一些牛奶和鸡蛋等。在饮食上要选择容易消化的流质饮食,如菜汤,稀粥,蛋汤。多吃一些富有营养的新鲜的蔬菜和水果。日常要生活规律劳逸结合,坚持规律且适当的体育锻炼,体质提高抵抗力,保持室内空气流通,避免受凉淋雨过度疲劳,避免与感冒患者接触,避免脏手接触,年老体弱易感者更应该注意防护。呼吸道感染流行时应戴口罩,避免在人多的公共场合出入,保持情绪乐观稳定,多喝水,可服用小柴胡冲剂板,蓝根冲剂等具有清热解毒和抗病毒作用的中药也可选用,有助于改善症状,缩短病程。本病病情较轻,病程短为自限性疾病,患者预后良好,极少数年老体弱基础疾病较多尤其合并慢性肺部疾病,如慢性非阻塞疾病的可以有严重并发症,预后不良。

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