b2维生素的一般作用:一,促进发育和细胞的再生。二,促使皮肤、指甲、毛发的正常生长。三,帮助预防和消除口腔内,唇、舌及皮肤的炎性反应,称为口腔生殖系综合症。四,增进视力,减轻眼睛的疲劳。五,影响人体对铁的吸收。维生素b2的生理功能:一,参与体内生物氧化与能量代谢,与碳水化合物,蛋白质,核酸和脂肪的代谢有关,可提高机体对蛋白质的利用率,促进生长发育,维护皮肤和细胞膜的完整性,具有保护皮肤毛囊黏膜及皮脂腺的功能。二,参与细胞的生长代谢,是机体组织代谢和修复的必须营养素,如强化肝功能,调节肾上腺素的分泌。三,参与维生素b6和异烟酸的代谢,是b族维生素协调作用的一个典范。四,与机体铁的吸收储存和动员有关。五,具有抗氧化活性,可能与黄素酶,谷胱甘肽还原酶有关。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测