联动关节是什么意思

联动关节的意思一般是指两个或两个以上独立关节,多个关节同时运动,在运动时需绕共同运动轴进行活动。如桡尺近侧关节和远侧关节,还有就是肘关节,以及膝关节和踝关节等。

关节是人体活动的关键部位,也是人体在受外力冲击时减轻震荡的缓冲器,可以很好的保护人体重要组织器官。关节在解剖学上是由骨的上端与骨的下端以及内侧与外侧的复合体结构共同组成,关节包括关节面、关节囊和关节腔。关节是人体运动的核心部位,每个关节的运动和其形态结构十分相关,关节运动可分为屈伸、水平屈伸、内收外展、回旋和环转五种形式,人体运动可表现为抬手、屈膝、扭头等。因此关节对人体意义重大,在日常活动和运动中要注意保护关节。如果长时间站立、曲膝或坐在电视、电脑前,这样会造成膝关节、颈椎关节、腰椎关节周围肌肉的血循环不良,久而久之,就会发生关节的损坏。应经常变换坐姿和双脚位置,舒展下肢的筋骨,或起来活动一下。

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