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• 皮秒多久做一次比较好

  皮秒根据女性皮肤情况的不同，维持的时间也是不同的，在前期可以一个月做一次，一般做上三四次以后，可以每隔3-4个月做一次。做完皮秒以后需要至少1-2周以后才可以看到效果，因为皮肤需要恢复。另外需要注意的是在做完皮秒以后，有色斑的地方很可能会结一层薄薄的痂，在结痂脱落之前尽量的不要沾水，以免发生感染。在进行术后护理的时候，一定要听医生的嘱咐以及建议，如果做完之后面部出现结痂，也要等自己的脱落，在脱落之前最好不要抠。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-12-09 5981次

• 每天运动多久比较好

  每天运动多久比较好要根据个人的情况来决定，一般情况下运动30~60分钟最佳，每日锻炼时间不可过长和过于激烈。锻炼30~60分钟对大部分成年人来说是合适的，建议采取慢跑、瑜伽、游泳和骑自行车等中度的有氧运动。如果是老年人，不需要每天进行剧烈的体育运动，最好以散步、太极或者半动作的舞蹈运动为主，可以适当减少运动量，在自己的身体承受范围内进行运动。通过运动能够促进血液循环、新陈代谢，让机体处于一个健康的状态，运动能提高身体的免疫力，使机体的心脏功能、肺功能得到锻炼。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-29 16995次

• 多久体检一次比较好
  对于这个话题，不同的人有不同的观点，有的人认为健康体检次数越多越好，最好是半年到一年查一次；但也有些人认为，如果没有问题，三到四年做一次就足够了。其实这两种观点都是不正确的。频繁的健康查体，不仅会损害身体，而且还会造成财力的浪费，而间隔时间太久的健康体检，又起不到良好的防范作用。对于健康体检的患者，一般建议如下，就是无论是成年人还是小孩，每年需要进行一次牙科的检查。另外就是视力，一般建议每三到五年检查一次，如果已是近视的患者，需要每年检查一次。要检查血压，宫颈刮片，以及胆固醇，还有乳房检查，男性需要检查前列腺。对于女性四十或者是五十岁的，需要做一次乳腺的钼靶检查。而对于有家族史，肠癌或者是胃癌的患者，建议每年查一次肠镜或者是胃镜。
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  李肖芸 主治医师河南大学第一附属医院

  2018-10-30 54040次

• 火罐多久拔一次比较好
  拔火罐是一种中医的拔罐疗法，通过负压对于皮肤的吸着，从而使得身体里湿气祛除一种方法，通过拔火罐可以将身体的湿气、寒气，通过皮肤组织渗透出来，从而可以排出邪气，让人精神百倍。因为身体的经络穴位和五脏六腑都是相连相通，所以通过外界的吸力会刺激身体表面的穴位，进而通过筋骨经络，使得人体内部器官得到相应的调理，让人气血畅通，强身健体。对于人体局部的组织损伤，腰间盘突出等症状，拔火罐有一定的疗效，长期进行拔火罐可以减轻疼痛，缓解症状，需要注意的是拔火罐的时间和间隔，一定要等上次拔罐留下的痕迹消除后再次拔罐，不然对身体皮肤会产生严重问题。所以拔火罐多久拔一次，并没有严格的限制，就是一定要等上次拔罐留下的痕迹消除后，再次拔罐，一般的来说是一周一次，月经期是不能拔罐的，体质阳虚的人也不能拔罐。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-28 30828次

• 刮痧多久刮一次比较好
  一般在两次刮痧之间最好间隔3~6天。因为每次刮痧都会在3~5个部位刮拭20~30次，直到皮肤出现潮红，紫红色等颜色变化，有的还会伴有灼热感或者轻微疼痛，所以不宜经常频繁的刮拭。刮痧时要用力均匀，力度最好从轻到重，以刮拭者能够承受的力量为佳。
  柏士平 主任医师九江市第一人民医院

  2022-03-28 201次

• 刮痧多久刮一次比较好
  刮痧一个星期刮一次相对来说比较好，但是有的人皮肤状态不太好或者身体素质比较差可能需要2~3天刮一次，这样能够促进湿气排出，而且还可以增强身体抵抗力。不仅可以进行手工刮痧，也可以进行激光治疗。但是一定要请专业的医生刮痧。如果刮痧时操作不当可能会导致皮肤出血损伤，同时还有可能会出现感染等各种症状。
  于冬梅 副主任医师哈尔滨医科大学附属第一医院

  2022-03-28 802次

• 多久体检一次比较好
  对于这个话题，不同的人有不同的观点，有的人认为健康体检次数越多越好，最好是半年到一年查一次；但也有些人认为，如果没有问题，三到四年做一次就足够了。其实这两种观点都是不正确的。频繁的健康查体，不仅会损害身体，而且还会造成财力的浪费，而间隔时间太久的健康体检，又起不到良好的防范作用。对于健康体检的患者，
  李燕郴 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-07-26 403次

• 多久辟谷一次比较好
  一般认为6个月~12个月辟谷一次比较好，具体情况需要因人而异。辟谷属于一种比较常见的养生方式，是指通过不吃五谷杂粮达到改善体质的目的。在辟谷的过程中可以防止机体摄入过多的热量，从而有利于减肥，而且还能够在一定程度上减少胃肠道负担。如果个人体质比较好，胃肠道功能比较强，可以每6个月辟谷一次，如果体质不
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-06-02 0次