何谓“暴露疗法”?

暴露疗法又叫满灌疗法,冲击疗法或者是快速脱敏疗法,是鼓励患者直接接触引起恐怖焦虑的情景,坚持到紧张感觉消失的一种快速行为疗法。系统脱敏疗法的疗效比较好,设计合理。不足之处就是治疗时间比较长,方法比较繁杂,需要让病人高度配合和耐心。暴露疗法是一种快速的脱敏疗法,如果病人合作可以在几天,或者是几周以内就取得明显的疗效。

运用这个疗法的治疗一开始就让病人进入最让她恐惧的情境当中,一般采用的是想象的方法。鼓励他想像最让他恐惧的场面,或者是医生在旁边反复地,不厌其烦地讲述病人最恐惧情景当中的细节,或者用录像,幻灯片放映最让患者或者是病人恐惧的情景,以加深病人的这种焦虑恐惧的程度,同时不能让病人闭眼,哭喊,堵耳朵等一些逃避行为。

在反复的恐惧刺激之下,即使病人因为焦虑,紧张,而出现了心跳快,呼吸困难,面色苍白等反应,也不停止刺激。病人最担心的,可怕的灾难并没有发生,这样的焦虑反应就会相应地消失,或者是把病人直接带到他最害怕的情景,经过实际体验,让病人觉得也没导致什么了不起的后果,这种恐惧症状自然而然的就消失了。

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