大便像豆腐渣一冲就散

大便像豆腐渣一冲就散,出现这种情况,考虑是脾胃功能虚弱、肠胃功能下降、消化不良、肠道菌群失调等原因导致的。建议平时注意饮食,忌食辛辣刺激食物,忌油腻、油炸食物,忌生冷寒凉食物。

这些食物首先会增加胃肠负担,导致胃肠功能减弱,动力不足,继而消化不良。应该吃些清淡饮食,易消化的食物,比如:包子、馒头、面条、粥、稀饭、馄饨等,不要太烫或太凉,多吃水果蔬菜,荤素搭配,合理膳食。

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