月子里气血不足奶水少怎么办

月子里气血不足奶水少可通过调整饮食以及服用药物的方法进行治疗。

1、调整饮食,女性在坐月子期间可适当的吃些鱼肉、虾类以及菠菜等食物,还可喝些猪脚汤以及鸽子汤,能够有效补充铁元素和锌元素,对于改善气血不足症状是有明显帮助的,坚持改善饮食可有效促进奶水的生成。

2、服用药物,患者可在医生的指导下选择人参、黄芪、当归以及木通等药物进行治疗,这些中药能够大补元气并且养血滋液对于补血通乳是有明显帮助的。如果女性出现大便性状改变,还可在医生的指导下添加茯苓以及山药等药物进行改善,有助于起到健脾止泻的功效。

女性在平时还可注意适当的进行运动,可促进身体对营养物质的吸收,应注意不能自行服用类似效果的中药治疗,避免影响身体。

以上内容仅供参考

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