晚上可以吃煮鸡蛋吗

晚上可以吃煮鸡蛋，能够补充身体营养。

煮鸡蛋是鸡蛋常见的吃法之一，是将鸡蛋放入水中煮熟制作，鸡蛋内含有丰富的蛋白质、微量元素以及维生素等，还含有大量的卵磷脂以及胆固醇，而煮鸡蛋能够有效的保留鸡蛋的营养，晚上适当的吃一些煮鸡蛋可以补充身体所需要的营养，提供身体活动需要的能量，有效的提高抵抗力，对维持身体健康有一定的帮助。

虽然晚上可以吃煮鸡蛋，但是患者要注意不能一次性吃的太多，以免对肠胃造成负担，引起消化不良的情况，吃完后还需要适量的运动，不要长时间久坐或者直接睡觉，如果在晚上吃了太多的煮鸡蛋后引起了消化不良，可以遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片等药物治疗。

患者在平时要注意晚上睡觉前不可以吃东西，吃饭时也不可以暴饮暴食，尽量细嚼慢咽。