适合冠心病患者的运动

冠心病患者适合做有氧运动。

第一、步行或者是快步走,这种锻炼方法简单易学,可以在环境比较好的地方进行,对改善心肌,提高摄氧效果最好。

第二、骑自行车,我们每家都有自行车,可以结合上下班进行锻炼。

第三、游泳,体力比较好的或者是原来会游泳的一些患者,如果具有条件,能长期坚持的话也可以从事游泳锻炼。

第四、做体操,体操能够对康复有帮助。

第五、打太极拳,太极拳动作疏松,自然,动中有静,对合并高血压、冠心病患者更为合适。

平常要注意在饮食方面,一定要注意清淡的饮食,这样才能够对疾病有所治疗的作用。

以上内容仅供参考

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