易感冒怎么办_妙手医生

易感冒可以通过注意卫生、做好保暖措施、适当运动等方式进行预防，可以起到较为明显的效果，如果出现不适的症状应及时就诊，以免延误病情。

1、注意卫生：生活中的物品上可能会存在病菌，比如门把手、桌子、手机等，患者触碰后会将病菌感染到手上，如果患者再接触口腔和眼睛，很容易发生感染，建议患者勤洗手，能够预防感冒、发烧等症状出现。

2、做好保暖措施：建议患者平时注意保暖，温度冷热变化时要及时增减衣物，以免受到寒冷刺激，起床后可以进行开窗通风，加强空气的流通，可以避免细菌的滋生，从而起到预防感冒的作用。

3、适当运动：患者可以每天进行适量有氧运动，比如骑自行车、跑步、打羽毛球等，可以提高身体抵抗能力和对自然环境的吸引力，预防患者患呼吸道传染性疾病。

除以上几种方式外，患者还可以通过调理饮食等方式进行预防，患者可以多食用一些含有维生素C的食物，比如橙子、橘子等，可以补充人体所需营养，提高人体免疫能力，可以起到预防感冒的效果。如果患者已经感冒，应及时就医，病情可以逐渐得到好转。

易感冒怎么办