早上体温多少算正常

早上体温一般情况下在36.3℃到37.2℃算正常。

早上体温一般与平时的体温正常值相同,并没有差异,只要控制在36.3℃到37.2℃即可,但是患者要注意,早上的体温是全天体温的第一高峰,此时体温可能会比平时的体温稍高一些,但是一般并不会高出正常值,所以如果早上的体温比平时的体温高,不需要太过担心,属于一种正常生理现象。

在测量体温时,要尽量选择腋下测温的方式进行测温,并且要保持腋下的清洁以及干燥程度,如果太过湿润,通常会影响到最后的测量结果,在测量体温时还要尽量保持5分钟左右的时间,另外也不要乱动,否则会导致腋下体温计位置错位,不利于判断结果,在测量体温完毕后,还要及时将体温计放置在体温计盒中,里面体温计坠落,出现破损现象。

如果患者再测量体温后,比正常值高,要这样多测量几次,并且也要采取措施进行治疗。平时患者要多吃一些营养物质丰富的食物,比如鸡蛋、芹菜等,可以补充体内所需要的营养元素,也可以适当的做一些体育锻炼,可以增强体质。

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