最近，我的一个朋友，他发现自己颈部有些不正常，头部总是偏向一侧，而且无法自如地转动。他担心这可能是某种疾病的症状，于是我陪他去了趟医院。医生给他进行了详细的体格检查和影像学检查，经过仔细的诊断，医生告诉他这是斜颈的症状。

下面，我将根据医生的解释，为大家介绍斜颈的相关知识。

斜颈，即颈部向一侧偏斜的畸形病症，是一种常见的颈部疾病。

斜颈可以分为多种类型，包括先天性肌性斜颈、先天性骨性斜颈以及后天性斜颈等。先天性斜颈往往是由于发育异常或遗传因素导致的，而后天性斜颈则可能由炎症、外伤、不良姿势等多种因素引起。

此外，医生也告诉了我朋友日常需要注意的事项。我们一起来看看吧！

1、颈部锻炼：进行颈部伸展、转动和侧屈等锻炼，增强颈部肌肉力量。动作要缓慢、温和，避免突然扭动。每日进行2-3次，每次10-15分钟。

2、避免长时间低头：使用电子产品时，将屏幕抬高至与眼睛水平一致，减少低头时间。每次使用电子产品不超过45分钟，然后抬头休息5-10分钟。

总之，斜颈是一种常见的颈部疾病，但只要我们了解它的成因和治疗方法，并积极采取预防措施，就能够有效地改善斜颈的症状，保持颈部的健康。