预防牙周病，一般要进行预防或减少全身性的疾病，如加强营养，提高整体的健康素质，从而增强牙周组织的抗病能力，努力保持口腔清洁卫生，坚决戒除对牙周组织有害的不良习惯，如吸烟、饮酒、单侧咀嚼等。
蛋白质是口腔组织生长发育的基础，所以在平时的日常生活当中，蛋白质缺乏，可以加重牙周病的发展，因此应该多食用含有高蛋白的食物，如蛋、肉类、牛乳、奶酪、谷物、豆荚类、干果类等，要注意不能长期食用大颗粒、粗纤维的食物，因其可对已患病的牙周组织造成机械性的压迫刺激，使局部的血液循环发生障碍，造成牙周组织的营养不良、牙龈萎缩、牙槽骨吸收加重。
然而也不能长期进食过于精细的食物，而对于牙周病的日常护理方面，是同龋齿的护理一样，关键是要控制和消除牙菌斑，而目前最有效的方法便是每天坚持正确刷牙，按摩牙龈，按摩牙龈，促进牙龈的血液循环，可以增强牙龈组织的抗病能力。
平时也要注意锻炼身体，增强机体免疫力，除去局部刺激因素，清洁牙齿和刮除牙周的牙石、牙垢，纠正不良修复体以及胶质食物线塞，基本上便可以治愈，日常生活当中，也要补充含有丰富维生素c的食品，可以调节牙周组织的营养，有利于牙周炎的康复，牙周病病变，应该立即去往正规的医院进行检查、问诊，积极配合治疗，初期疗效治疗效果尚好，病变易于阻止，晚期治疗效果较差，可以导致牙齿丧失。
