阴陵泉是足太阴脾经上的穴位,这个穴位是脾经的一个合穴,脾经的气血在此汇集,一旦湿气经血受阻,就会造成阴陵泉按压时疼痛的现象。

还有可能是腰椎间盘突出压迫,也会造成阴陵泉按压时疼痛,一旦疼痛说明阴陵泉所经这个部位,经络不够流畅气血不够通畅,需要保持疏通才能缓解疼痛。

主要是按摩法,用拇指弹拨局部肌肉,每次按揉五到十分钟,或者是用艾条点燃后放置于穴位上方,至少要隔开三公分。以局部温热无灼痛感,为最好的一个度,每次十到十五分钟。

这个部位,有健脾除湿,舒筋活络,通利关节,活血祛瘀的作用。

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