高血脂能吃白木耳吗

高血脂患者能够吃白木耳。白木耳又称银耳,是餐桌中的美味佳肴,不仅味美,而且还有很高的营养价值和药用价值。白木耳不仅有补脾开胃的作用,还有益气清肠,滋阴润肺,延年益寿的作用,长期服用能够清理血管中的油脂,降低血液黏稠度。

白木耳又含有丰富的膳食纤维,可增加胃肠蠕动,从而减少脂肪的摄入,达到降脂的目的。所以白木耳对高血脂患者长期的服用,不仅能够增强其抵抗力,增加延年益寿的作用之外还能够降低血脂。所以在日常生活中多食用白木耳是对比较好的。

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