糖尿病越来越胖怎么办

糖尿病患者越来越胖这种情况首先应该注意控制饮食,必须注意清淡饮食,不要暴饮暴食,否则会导致血糖增高,血压增高,还会表现出血脂增高的现象。

有糖尿病平时还应该注意适量的参加体育锻炼,适量的运动能够促进血液循环,促进体内营养物质和成分分解的作用,能够辅助降低血糖,降低血脂,而且还能够减低体重。

平时应该适量的吃一些新鲜的蔬菜,含糖量低的水果,尽量少吃主食,因为主食吃多了之后不但会导致体质增胖,还会导致血糖增高,还需要注意养成良好的生活习惯,尽量注意保持心情舒畅,不要有太大的压力。

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