高血压能不能吃阿胶

高血压患者可以吃阿胶,但是不要吃太多。首先,高血压病人没有绝对的饮食禁忌,因此阿胶是可以吃的,但是吃的太多,有可能会造成上火,建议适当的服用。

阿胶有滋补的性质,高血压患者在吃阿胶的过程当中,尤其是血压最近波动比较大时,则注意有无血压的波动,有无上火的症状,进行关注即可。在波动比较大时尽量的少吃。高血压患者在日常也要经常的监测血压,经常的关注血压的整体变化。若在服用降压药物,应该规律的服用药物,不要漏服或者是私自的减量,这样才能够使血压更加稳定。

平时在饮食上可以适当的多吃些蔬菜、水果、粗粮,能够满足各种维生素和纤维素的摄入。平常要坚持一些体育锻炼,最好每天坚持30分钟左右的有氧运动,也能够增强身体的抗病能力。

以上内容仅供参考

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