开心果是发物吗

开心果不是发物，是一种十分常见并且营养价值丰富的坚果，虽然不是发物，但也不能多吃。

开心果是坚果的一种，热量有一些高，想减肥的人不太适合吃。如果是没有减肥打算的人平时可以经常性的吃一些开心果，开心果的营养价值很高，含有蛋白质、钙、铁、维生素B等营养成分，还可以为身体提供大量的维生素、矿物质，对身体健康是非常有好处的。

日常生活中常见的发物有狗肉、鸡肉、羊肉、驴肉、猪头肉等肉类；其次还有蔬菜类发物，比如韭菜、菠菜、南瓜、竹笋、莴苣、豆芽、茄子、香菇、芥菜等；同时杏子、桃子、杨梅、樱桃、李子、芒果、荔枝等水果也属于是发物。发物本身也是一种食物，但是在一些特定的情况下才会引发疾病。

建议患者日常生活中养成良好的饮食习惯，有利于身体健康。