怀孕初期拉肚子吃什么好得快

吃高淀粉,高纤维的食物,比如全麦面包,骨类食品,通心粉或面条,米饭,水果和蔬菜。吃富含钙,铁,维生素c,矿物质的食物,如柑橘,葡萄,草莓,花椰菜,蜂蜜,青椒,西红柿,胡萝卜,南瓜,菠菜,橄榄,甜菜,杏仁和哈密瓜等。吃富含叶酸的食物包括深绿色蔬菜,小牛肉,豆类。

怀孕的妇女每天需要四百微克叶酸来防止新生儿先天缺陷,同时也可以治疗孕妇拉肚子。孕妇可以吃四季豆,豆角类的食物也有止泻的作用。

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