女性在月经期间是可以适量的吃芒果,芒果为热带水果含有丰富的维生素a、维生素c及钾、镁等微量元素,经常食用芒果具有美容养颜、防治高血压、动脉硬化、预防流感及抗癌的作用。

芒果虽好但属于寒性水果,月经期间不宜食用过多,更不能吃刚从冰箱里拿出来的芒果,以免因受寒而引发经血瘀滞引起痛经。对于部分过敏体质的女性,在月经期间抵抗力比较差,吃芒果可能会引起过敏,建议可以先吃一点试试。

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