痤疮是一种常见的皮肤，引起主要原因是体内雄性激素过高，皮脂腺分泌功能增强，容易引起毛孔堵塞，利于细菌滋生，在面部容易形成粉刺、脓疱结节、囊肿等，如果皮肤太过于油腻，容易导致症状加重。
痤疮的预防，可以通过日常饮食、改善作息时间以及日常护理，有一定效果，平时要清淡的饮食，不要吃辛辣、刺激的食物，避免太过油腻的食物，养成良好的作息习惯，避免精神紧张、熬夜，加强日常的护理，平时也保持面部的清洁卫生，不要老是用手去挤压或触摸。
预防痤疮的方法
崔琳静副主任医师
淮北市人民医院皮肤性病科
2019-07-262234次
概述：
对症用药建议：
痤疮的治疗，根据它的轻重程度来决定，一般症状比较轻微的，可以通过饮食调理，保守治疗无效或症状相当严重的，可以口服维甲酸类药物，配合外用药物，局部封闭。
也可以使用激素类药物，雌性激素、皮质类固醇激素、雄性激素拮抗剂，但是激素类药物是不能滥用的，以免会对身体造成不利的影响，所以要在医生的指导下使用。
注意：
痤疮在治疗期间，饮食是比较重要的，多吃水果和蔬菜，如苦瓜、黄瓜、西红柿、猕猴桃、火龙果、木瓜等，这样有利于减少皮脂分泌，不要吃桂圆、荔枝、榴莲等含糖高的水果。
如果是油脂分泌旺盛的皮肤，每天多用温热水洗脸，适当使用硫磺香皂，来抑制皮脂分泌，缓解症状。
以上内容仅供参考
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怎样预防痤疮痤疮的预防是相对的，因为有的人他就是长痤疮，你没办法预防，他是爹妈给的这张脸，或者长痤疮的状态。因为父母有痤疮的话，子女得痤疮的比例非常高，因为它有遗传的倾向性，我们叫遗传易感性，都已经找到，有痤疮的基因都找到了。很多的痤疮的临床上的表现，是非常复杂的，用什么办法来预防痤疮，只能是说通过你了解它的病因，因为痤疮是青春期的病，雄激素增加，有时间你也不能过多地，去降低自己雄激素。因为雄激素本身对人是有好处的，只不过是长到脸上，过多了以后脸上出现痤疮了，所以有时间痤疮，反映一个人的身体的强壮。同时如果是过多的话，就去吃一些药，因为激素分泌过多以后毛孔粗大，那么它毛孔堵塞容易引起坐疮，时间主要是体内的话，油腻性的东西，毛孔堵起来，可能就是我们饮食习惯，吃过多的油腻性的食品，吃过多的甜食，甜食可以转变成脂肪，又变成很油腻，把毛孔堵起来。这时候预防就是不要吃甜食，不要吃油腻性的东西，或者尽量少吃一点，同时克服不良的生活习惯，这个痤疮就轻一点，你说纯粹靠预防不长痤疮，这种目前情况下是可能性不大。
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张学军
主任医师复旦大学附属华山医院
2020-04-15 1985次
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痤疮怎么预防痤疮的预防我个人认为非常重要，因为轻度的，甚至轻中度的痤疮，不经治疗，只要很好的改善生活习惯，和生活环境，注意防护面部皮肤的屏障修复，我认为它自己就可以好。我们就是说能够知道自己，哪些不良的嗜好，哪些不好的环境，如何去克服它，如何去改善它，我认为在预防上，起着至关重要的作用。至于到后期用药，不仅用内服又用外用，两个都搞不好，又加上物理疗法，如果到这一步的时候，真的确实还是蛮难治的。这个时候必须要听从医嘱，去进行治疗，这样的话可能才不至于导致严重的后果。我们痤疮的病人，常常有重度感染，常常败血症休克，最后有的病人都丧失了生命，这样都有。
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杨森
主任医师安徽医科大学第一附属医院
2020-02-20 1317次
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预防痤疮的方法痤疮的预防有以下几个方面：第一，要保护局部皮肤，避免扣抓刺激，避免使用堵塞毛孔的化妆品，避免热水，盐水烫洗。第二。要尽量避免熬夜劳累，生活不规律的情况，第三，忌酒，海鲜，辛辣刺激的食物，忌肥肉甜食，生冷不易消化的食物，多吃水果蔬菜，保持大小便通畅。第四，综合调理，女性在月经前以及月经不规律的状态，要排除多囊卵巢综合症以及子宫内膜异位症等影响激素水平的疾病。除此之外，心理心态上要适当的调整，认识到痤疮是长期存在和人体青春期的内分泌状态有密切关系的疾病，做好预防工作。一般有比较轻微的痤疮发生，不会发展成严重的痤疮状态。除此之外，痤疮也和人体特发的体质有关，部分病人表现为痤疮的遗传体质，如有此种情况，已经诊断痤疮，建议规范处置。语音时长 01:45”
张正森
主治医师襄阳市中心医院
2019-08-15 1640次
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痤疮的预防方法有哪些痤疮的预防方法，主要是根据患者原来产生痤疮的一些诱发因素来进行预判的。如果患者痤疮产生是由于特定的食品产生，这时候就尽量避免吃这些食品，如果有的患者是由于熬夜而导致痤疮的发生，那就尽量避免熬夜。有的人产生痤疮可能和不良的生活习惯有关，除了熬夜之外，有的人可能经常用手去挤压，这样也会导致痤疮的炎症加重，所以这时候也要避免用手去挤压。在饮食上，还有一些甜食，以及一些辛辣刺激类的食品等，尽量不要吃的，因为这些食品也有可能会导致痤疮的加重。语音时长 01:10”
许光仓
主任医师镇江市中医院
2020-03-19 1364次
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痤疮的预防方法有哪些病情分析：痤疮的预防方法主要依据患者的具体形成原因。如果是饮食因素导致，海鲜，辛辣刺激类食品不要吃。如果是疲劳导致，需要注意劳逸结合。意见建议：如果已经出现痤疮，需要及时的对症治疗，比如口服多西环素消炎或者口服罗红霉素，阿奇霉素等等，外用药可以使用夫西地酸乳膏外涂。
许光仓
主任医师镇江市中医院
2020-06-28 402次
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如何预防痤疮的形成预防痤疮首先饮食要清淡，多吃新鲜蔬菜水果，不吃辛辣刺激性食物，不吃脂肪含量高的食物。其次，在选择化妆品时应避免油脂类，粉类和激素类化妆品。参加体育锻炼，增强免疫力，保持心情愉快。生活作息规律，保持大便通畅。
王慧
主治医师济南市中西医结合医院
2019-01-23 1101次
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痤疮的预防与治疗痤疮的预防主要是生活习惯上加强调护，避免熬夜劳累，生活不规律，避免局部摩擦刺激，使用刺激性的化妆品。饮食上要忌酒（烈性酒）、辛辣刺激的食物、肥肉、甜食、生冷、不易消化的以及高热量的食物。如有压力大，劳累，生活不规律的状态，也要积极避免。女性有妇科方面的疾病，要积极治疗。而痤疮的治疗是要根据不同病人的
王晓彦
主任医师首都医科大学附属北京天坛医院
2021-12-17 188次
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如何预防痤疮的形成痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，多发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，青春期后往往能自然减轻或痊愈，痤疮的发生主要与皮脂分泌过多，毛囊皮脂腺导管堵塞，细菌感染和炎症反应等因素密切相关，进入青春期后人体内雄激素，特别是睾酮的水平迅速升高，促进皮脂腺发育并产生大量皮脂。同时，毛囊皮脂腺
崔琳静
副主任医师淮北市人民医院
2019-05-08 1041次