强直性脊柱炎的自我治疗方法有哪些

强直性脊柱炎患者的自我治疗方法一般是非药物治疗。

首先，患者要了解这个疾病的特点，让患者可以配合医生进行治疗。

另外，患者自己需要谨慎并且不间断的进行体育锻炼，这样可以取得和维持脊柱关节的最好位置，而且还可以增强椎旁肌肉以及增加肺活量，这种体育锻炼和功能康复重要性不低于药物治疗。

另外，患者平时在日常生活中，在站立时，要尽量保持挺胸，收腹以及双眼平视前方的姿势，在座位的时候也要保持胸部直立，睡觉的时候，要睡硬板床，平时多取仰卧位，避免促进屈曲畸形的体位，而且睡的枕头要矮，一旦出现了上胸椎以及颈椎受累的时候，应该停止使用枕头。

同时患者应该减少或者避免引起持续性疼痛的重体力劳动，定期监测自己的身高，保持身高记录，可以防止不易发现的早期脊柱弯曲。

强直性脊柱炎患者的自我治疗非常重要，当然也不能停止使用药物治疗，常用的药物包括非甾体类抗炎药物以及抗风湿缓解病情药物。