腰间盘突出的自愈方法有哪些

腰间盘突出指的是腰椎间盘突出症。该病通常不能自愈，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法来控制病情的发展，缓解不适症状。

1、一般治疗：

在患病期间建议患者卧床休息，避免从事重体劳动，也不要进行剧烈运动，以免腰部负荷过重。可以通过佩戴腰围固定带来稳固腰椎的结构。同时需要根据天气的变化，适当的增添衣物，避免腰部受凉，以免导致病情加重。

2、物理治疗：

患病后会导致腰椎间盘髓核突出，对神经根、脊髓、血管等造成压迫有可能会引起腰部出现疼痛、下次麻木、活动受限等症状。可以通过针灸委中穴、环跳穴、气海穴等穴位来疏通经络，促进气血的运行，能够起到辅助治疗作用。

3、药物治疗：

可以在医生的指导下服用布洛芬缓释片、氯唑沙宗片、甲泼尼龙片等药物进行治疗，能够有效缓解肌肉疼痛。

除了以上方法外，如果症状比较严重，影响到了生活质量，患者也可以通过开窗手术、椎间盘镜手术、椎间孔镜手术等手术方法进行治疗，能够有效缓解病情。