备孕男人吃什么补肾生精

一般情况下,备孕男人吃黑芝麻、生精片、五子衍宗丸等补肾生精,具体的使用情况应遵医嘱,不可以擅自用药。

1、黑芝麻:

属于一种药食同源的食物,从营养学认为,可以为身体补充维生素、糖分、蛋白质、矿物质等,而在中医学认为其具有补益精血、润燥滑肠的功效,可以用于治疗须发早白、头晕眼花以及肠燥便秘等症状,对补肾生精有一定好处。

2、生精片:

通常由鹿茸、冬虫夏草、淫羊藿、何首乌、杜仲等组成,具有补精益肾、滋阴壮阳的功效,可以治疗男人肾阳不足引起的身体乏力、少精、弱精、精液不液化等症状。

3、五子衍宗丸:

本品主要具有补肾益精的功效,也可以治疗肾虚精亏导致的阳痿不育、遗精早泄、尿后余沥等症状。

除此之外,还可以吃枸杞、韭菜、八子补肾胶囊等。建议备孕期间戒烟、戒酒,加强体育锻炼,有助于身体健康。

以上内容仅供参考

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