跑完步想吐怎么办

跑完步想吐可能是因为胃肠痉挛、血压升高、急性阑尾炎等原因导致的，需要根据原因不同，处理措施不同。

1、胃肠痉挛：

跑步过程中吸入冷空气或运动强度过大，诱发胃肠道平滑肌痉挛而引起想吐的症状时，建议采用热敷或按摩上腹的方法对症处理，症状可得到缓解。

2、血压升高：

因跑步等导致血压升高而出现想要吐的症状时，一般建议先卧床休息，平静呼吸，放松心情，观察血压是否可以下降至正常，必要时也可以在医生的指导下服用硝苯地平片、氨氯地平片、非洛地平片等药物进行治疗。

3、急性阑尾炎：

因运动强度过大导致阑尾充血、水肿，诱发急性阑尾炎而引起想吐的症状时，建议在医生的指导下服用青霉素V钾片、盐酸左氧氟沙星胶囊、阿莫西林胶囊等药物抗感染治疗，还需通过手术治疗根治急性阑尾炎。

除以上常见的原因外，这种情况还有可能是血糖异常导致的，患者需要到医院进行相关检查，在医生的指导下进行针对性治疗。