前段时间，我的奶奶感到胸口一阵剧烈的疼痛还伴随着呼吸困难，于是，我抓紧带着奶奶去了医院，在医生的指导下做了心电图检查，胸部X线等检查，检查结果出来后，得知奶奶是由于冠状动脉供血不足引起的心绞痛，我便询问医生如何缓解疼痛，医生做了详细解答如下。

如果病情较轻，在心绞痛发作时，要立即停止活动，坐下或躺下休息，并尝试进行深呼吸来放松身体，同时也可以按压内关穴，具体位置在手掌侧前臂正中腕横纹上二寸，此外还要保持室内空气的流通，避免在密闭的环境中停留过久。如果是病情较重，可以在医生的指导下服用硝酸甘油片、单硝酸异山梨酯片、盐酸普萘洛尔片等药物进行治疗。

出现心绞痛日常注意事项：

1、饮食方面：多食用新鲜蔬菜、水果、全谷类的食物，如菠菜、苹果、玉米等，每次食用量为300~500克，避免摄入过多的高脂肪、高盐、高糖的食物，如炸鸡、咸菜、糖果等，避免病情加重。

2、适度的运动：可以适当做一些有氧运动，如慢跑、散步、瑜伽等，每次运动时间最好在20~30分钟左右，有助于身体健康，提高身体免疫力。

总之，在这次陪诊，我明白了缓解心绞痛需要从多个方面入手，包括保持良好的生活习惯、适度运动、调整心态以及采取具体的缓解方法。通过个人的努力和医生的指导，可以逐渐减轻心绞痛的症状，提高生活质量。希望我以上所述能为大家带来一些帮助，让我们一起努力，战胜心绞痛这个顽疾！