牙龈萎缩、牙根外露可能与年龄、牙周病、刷牙方式不当、口腔卫生不良、吸烟酗酒等因素有关，可以通过营养补充、药物治疗、手术治疗、改善口腔卫生、避免不良习惯来进行治疗。
1、年龄：
随着年龄的增长，牙龈和牙周组织的自然退化可能导致牙龈萎缩和牙根外露。此时要适量补充维生素C等营养素，有助于牙龈和牙周组织的健康。
2.、牙周病：
炎症、牙菌斑和牙石等都可能引发牙周病，从而造成牙龈萎缩和牙根外露。此时可在医生的指导下使用一些药物治疗，如阿莫西林、甲硝唑、替硝唑等。必要时可进行手术治疗，如牙龈移植、牙周再生等。
3、刷牙方式不当：
使用不当的刷牙方式，如过度用力刷牙或使用硬毛刷，都可能对牙龈造成刺激，导致牙龈萎缩。此时应使用正确的刷牙方式，使用软毛牙刷，保持口腔卫生。
4、口腔卫生不良：
如果口腔卫生不良，可能会导致牙菌斑和牙石堆积，从而引发牙龈炎和牙周病，导致牙龈萎缩和牙根外露。保持口腔卫生是预防和治疗牙龈萎缩的关键，要养成按时刷牙漱口的习惯，定期使用牙线清洁牙缝，并定期进行专业清洁。
5、吸烟酗酒：
吸烟和酗酒都会对口腔健康产生负面影响，增加牙龈萎缩和牙根外露的风险。此时要戒烟戒酒，避免过度用力刷牙等不良习惯，以减少对牙龈的刺激。
总之，在发现上述问题时，应及时就医并听从医生的建议进行治疗。
