每天晚上睡觉总做梦是病吗

每天晚上睡觉总做梦一般是病，要及时的进行治疗。

出现每天晚上睡觉总做梦的情况，通常与疾病有关，可能是神经衰弱，平时精神压力大、工作比较繁忙，大脑得不到有效的休息，则会出现失眠做梦、身体乏力、精神不振等，这种情况可以在医生指导下服用安神补脑液、养血清脑颗粒或者谷维素片等药物治疗，能够有效的缓解症状。也有可能是围绝经期综合征导致，随着年龄的增长，尤其是女性到了50岁以后，体内激素水平会出现明显变化，卵巢功能逐渐的减退，则会出现烦躁易怒、睡眠障碍或者潮热、头晕耳鸣等，可遵医嘱服用六味地黄丸、右归丸或者更年安片等药物治疗，能够有效的控制病情发展。

平时要养成良好的生活习惯，早睡早起不要熬夜，生活和工作要劳逸结合，需要合理的安排作息时间，另外在饮食上也需要注意，可以吃一些新鲜的瓜果蔬菜，比如苹果、火龙果、白菜、菠菜等，有利于身体健康。还可以参加一些跳绳、游泳或者打羽毛球等有氧运动，可以增强体质，强壮身体，对于提高身体抵抗力也有一定的好处。

每天晚上睡觉总做梦是病吗

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