简单的头部按摩手法一般有按、摩、揉、点、擦等。
1、按:
当患者头部出现不适后,可通过按的方式缓解不适症状,按是指用手指或手掌在皮肤或穴位上有节奏地按压,临床中常用的穴位有头维穴、百会穴、四神聪穴等。
2、摩:
摩是指用手指或手掌在皮肤或穴位上进行柔和的摩擦,此种方式也可以改善头部不适症状。
3、揉:
如果患者头部出现磕碰后,还可以采用揉的方式缓解,揉是指用手指或手掌在皮肤或穴位上进行旋转活动。
4、点:
是通过用单指点按穴位的方式来缓解不适症状,如头痛、头晕、头胀等。
5、擦:
是用手掌的大鱼际,小鱼际或掌根在不适部位上进行直线来回摩擦。由于头部存在头发,所以在进行擦法治疗时,需要使用按摩巾将头发包裹,这样可以避免在操作过程中损伤患者的头发。
患者出现身体不适后要及时就医,进行治疗。同时按摩结束后要注意头部的防寒保暖,不要马上吹空调、吹风扇等。