可以通过改善饮食结构、坚持运动、多晒太阳的方法预防佝偻病。

1、改善饮食结构:

佝偻病可能是皮肤合成维生素D不足、维生素D摄入不足、生长发育过快等因素引起,会导致骨骼发生病变,患者可能会有多汗、易激怒等症状。在日常生活中应该多吃些富含维生素D以及钙的食物,比如虾皮、芝麻酱、瘦肉等,有利于提高骨骼的强度,降低佝偻病发生的风险。

2、坚持运动:

建议多到户外参加一些体育锻炼,比如跳舞、打球、跑步等,能够强健骨骼,促进骨骼的生长发育,也有利于增强体质,预防疾病发生。

3、多晒太阳:

阳光中的紫外线照射到身体之后,会促进身体内维生素D的合成,而维生素D能够促进钙的吸收,因此对预防佝偻病有一定的作用。

以上为预防佝偻病的主要方法。一旦发生佝偻病可以在医生的指导下使用维生素D软胶囊、葡萄糖酸钙口服溶液、龙牡壮骨颗粒等药物进行治疗。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测