姨妈期间能不能吃奶油

在来月经期间,如果没有冠心病、高血压、糖尿病、冠状动脉硬化等疾病,不是孕妇、肥胖的患者就可以吃奶油,吃奶油并不会影响月经,适当的吃奶油,可以增进人体抗病能力,促进新陈代谢,能够保护眼睛,保持肌肤健美。

而且吃奶油有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定,防治便秘和腹泻,奶油中的脂肪和热量都比较多,但是其胆固醇的含量比较低,对心血管健康也有利的一面。

女性在来月经期间不要吃辛辣、刺激性、寒凉的食物。

以上内容仅供参考

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