高血压可以减肥吗

概述：

高血压的患者是可以减肥的。另外肥胖或者是超重是血压升高的重要危险因素。高血压的患者约1/3，有不同程度的肥胖，肥胖的类型与高血压发生关系密切，腹部肥胖者容易发生高血压。血压还会随着季节情绪的变化，有较大的波动，冬季血压较高，夏季较低。

对症用药建议：

约1/5的患者没有症状，及时在测量血压的时候，或者发生心脑肾等并发症的时候才被发现。高血压一般常见的症状有头晕头痛，颈项板紧，劳累，心悸等，一般都呈轻度的持续性，多数症状可以自行缓解，在劳累、紧张、或者熬夜的情况下加重。还需要对高血压的患者做好心血管危险分层。有效控制血压的同时还要顾及糖代谢、脂代谢和尿酸代谢的情况。

饮食注意：

一般原发的高血压是没有根治方法的。需要减轻体重，尽量将体重控制好，需要注意饮食，减少烹调用盐，适当的补钙和钾盐，可以适当的喝牛奶补充钾和钙，要减少脂肪的摄入，多吃一些新鲜的水果蔬菜，并且要控制烟酒。适当的增加运动量，可以根据患者的年龄和身体状况，选择慢跑或者步行。要避免熬夜劳累，保持愉快的心情。患有二级高血压或以上的患者需要口服降压药物，规律的监测血压。

以上内容仅供参考

高血压可以减肥吗

概述：

对症用药建议：

饮食注意：

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