戒烟戒断反应_妙手医生

戒烟戒断反应概述：

戒烟戒断反应常出现在长期吸烟突然戒烟以后，由于之前长时间吸烟，突然戒烟后，身体缺失尼古丁，导致出现的一些身体不适和不良反应。主要表现为：烦躁、焦虑、易怒、手抖，对什么事提不起兴趣，没有精神，注意力不集中，睡眠质量差等精神症状；生理症状表现为头晕、恶心、呕吐，嗓子发干，口腔溃疡，食欲大增，体重增加等症状。戒烟戒断反应跟个人差异有关系，第1周是最严重的时候，经过一段时间后这种症状就会逐渐的减轻以至消失，总的来说一般在3个月之内差不多都能够完全消失。

吸烟上瘾的原因：

烟民往往都有烟瘾，这主要是尼古丁长期作用的结果。尼古丁就像麻醉剂一样，刚开始吸食时并不适应，会引起胸闷、恶心、头晕等不适，但如果吸烟时间久了，血液中的尼古丁达到一定浓度，反复刺激大脑并使各器官产生对尼古丁的依赖性，此时烟瘾就缠身了。若停止吸烟，会暂时出现烦躁、失眠、厌食等所谓的“戒断症状”，加上很多吸烟者对烟草产生一种心理上的依赖，认为吸烟可以提神、解闷、消除疲劳等。

戒烟后注意事项：

戒烟以后会比以前口渴，这是正常的，因为戒烟以后整体在恢复，代谢加快，所以会口渴。可能会有咳嗽，也是正常的，因为黏液会从呼吸道排出，而且会排出以前吸入的焦油。戒烟以后会胃口增加很多，也是正常的。出现便秘的情况，与胃口增加以后肠道不适应有关系。戒烟以后可能会有注意力的分散，是因为缺少尼古丁的刺激，一般两、三周以后会好转。会出现失眠和头疼的情况，随着戒烟时间延长会逐渐好转，不用太担心。

以上内容仅供参考