手脚莫名淤青可能是维生素C缺乏症、压力性紫癜、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜、血友病等原因引起，出现这种情况后，需要及时就医治疗。
1、维生素C缺乏症：
如果体内缺乏维生素C，会使毛细血管的通透性下降，皮肤黏膜会出现出血的情况，表现为皮肤瘀斑、而且还会伴随着压痛。可以多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、柚子、芹菜等，吃这些食物可以为身体补充维生素C，对改善病情有帮助，在此期间也应做好皮肤部位的护理。
2、压力性紫癜：
在剧烈咳嗽或便秘时会诱发压力性紫癜，血管内的压力增高后，会导致皮肤的小血管破裂，血液在皮下淤积出现淤青。可以使用毛巾包裹冰块，对皮肤进行冷敷，能够促进毛细血管收缩，24小时后用热毛巾热敷，能够加速血液循环，可以改善皮肤淤青症状。
3、过敏性紫癜：
该病是一种常见的血管变态反应性疾病，如果接触致敏物质，会使机体产生变态反应，会增加皮肤毛细血管的通透性，容易导致皮肤出现紫癜。患者可以在医生指导下口服马来酸氯苯那敏片、盐酸左西替利嗪片、氯雷他定片等抗组胺药物进行治疗。在治疗疾病期间也应保持皮肤清洁，穿宽松透气的棉质衣服，禁止对皮肤摩擦，以免诱发皮肤破损。
4、血小板减少性紫癜：
当体内的血小板降低后会导致凝血功能障碍，皮肤会出现出血的情况，血液在皮下聚集会形成淤青，患者还会出现鼻出血、牙龈出血、月经量增多等症状。患病后可以在医生指导下口服升血小板胶囊、地榆升白片、甲泼尼龙片等药物治疗。在治疗疾病期间，应多吃一些有营养的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，对增强自身体质有帮助。
5、血友病：
该病属于一种x染色体的隐性遗传性出血疾病，患病之后会导致患者出现终身性的凝血功能障碍，手脚部位的皮肤黏膜会出现出血的情况，因此局部皮肤会出现淤青。需要就医在医生操作下输入新鲜冰冻的血浆，在患病期间避免外伤。
患者在平时也应加强皮肤管理，多休息，同时还应保持心态平和，积极配合医生治疗，有利于病情的恢复。
