今天和闺蜜去逛街，天气太热，我们路过奶茶店的时候，闺蜜点了一杯杨枝甘露，我很好奇她一向喜欢奶茶的人，怎么今天不喝了。她说她前段时间总感觉身体乏力，食欲不振，而且总是感觉口干舌燥，心情也异常烦躁。于是去看了中医，中医耐心地询问了我闺蜜的症状，并仔细观察了她的舌苔和脉象。经过一番诊断，中医认为我闺蜜的症状可能是由于夏季暑热炽盛，耗伤气阴所致。中医建议我闺蜜试试杨枝甘露这道传统的中医食疗方。

医生说杨枝甘露是一种由西柚、芒果、西米、椰浆等食材制作而成的甜品，不仅口感丰富，还具有一定的营养价值和健康功效。具体有以下几点：

1、缓解口渴：适量喝杨枝甘露，一般可以为机体补充水分，有助于缓解口渴症状。

2、补充营养：杨枝甘露的食材富含蛋白质、维生素等营养物质，适量喝一些杨枝甘露，可以为机体补充营养，有助于提高机体免疫力。

3.、缓解便秘：杨枝甘露中含有较多的膳食纤维，适量饮用杨枝甘露，可以促进肠道蠕动，有助于预防或缓解便秘的症状。

医生也告诉我闺蜜在享受杨枝甘露的美味时，需要注意以下，以确保食用安全与健康。

1、需要注意控制摄入量，不建议每天食用。

2、对食材过敏者谨慎食用。

3、杨枝甘露建议在冷饮的情况下食用，这样可以更好地保留其原始的口感和营养。

4、枝甘露可以作为甜点或下午茶来享用，而不建议作为主食或正餐的一部分。

听了我闺蜜的分享，我惊奇的发现杨枝甘露不仅美味，还有这么多的健康功效，于是我也点上一杯，粉丝朋友们不防也试试，快快行动起来，记得关注我哦！