促排吃什么长卵泡

促排即促排卵，促排卵时，主要是通过口服药物作用于下丘脑-垂体-卵巢轴，促进卵泡生长并诱发排卵，常见药物有氯米芬、来曲唑等。同时配合日常饮食调理，如豆制品、富含蛋白质的食物，虽然食物没有直接的长卵泡作用，但是可以为机体提供营养。

1、药物治疗：

氯米芬：是促排卵的首选药物，自身黄体功能不佳者，使用孕酮增补治疗法无效时可以使用该药，能促进卵泡发育，提高试管成功率；

来曲唑：能抑制雄激素向雌激素的转化，降低体内雌激素水平，促性腺激素的分泌以刺激卵泡发育。

2、饮食调理：日常可以适当进食豆制品，如黑豆、黄豆，含有丰富的植物性激素大豆异黄酮，对卵泡的生长发育有好处。也可以食用牛奶、鱼肉等富含蛋白质的食物，能提高机体免疫力，对内分泌改善也有好处。