怀孕六个月的我，突然在一个晚上感觉身体异常的热。测量体温后发现居然发烧了，心情一下子变得紧张起来。孕期生病，总是让人格外担心，生怕会影响到宝宝。

我想起了之前收藏的孕期知识，首先使用温水浸湿毛巾，轻轻擦拭孕妇的额头、颈部、腋下和腹股沟等血管丰富的地方，每次擦拭约5-10分钟，间隔半小时重复一次。这样可以利用水分蒸发带走体表的热量，达到降温的效果。虽然过程中有些不适，但想到为了宝宝，我坚持了下来。

除了物理降温，我还煮了一壶姜茶。姜茶有驱寒的作用，对于风寒感冒引起的发烧有一定的缓解作用。喝下去后，我感觉身体暖和了一些，心情也放松了不少。

第二天早上，我还是决定去医院看看。毕竟孕期发烧不能大意。医生听了我的症状后，建议我继续物理降温，并开了一些适合孕妇的退烧药。

拿到药后，我仔细看了说明书，并严格按照医生的指示用药。吃完药后，我躺在床上休息，尽量让身体放松。

经过一天的调理和休息，我的体温终于降了下来。看着窗外的阳光，我感慨万分。这次经历让我更加明白，孕期虽然要格外小心，但遇到问题时，只要科学应对，就能顺利度过。