高血压心血管危险因素

心血管疾病的危险因素有高血压,高脂血症,糖尿病,吸烟冠心病家族史,以及四十岁以上的男性更年期,女性更年期,这些都是造成心血管疾病的危险因素,也包括不良的生活方式,缺少运动。

建议高血压患者的饮食一定要做到低脂,低盐,低胆固醇,清淡饮食方式,注意控制体重,养成良好的生活习惯,戒烟,戒酒,不要熬夜,要注意劳逸结合,要保持一个平和乐观的心态。

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