膝骨关节炎在饮食方面哪些禁忌?

饮食禁忌:

一,高脂肪食物。忌食高脂肪食物以及过于酸、碱、咸的食物和人工合成的食物,腌渍类食物,油煎、油炸食物。

二、甜味食品。忌食和少食甜味食品,如甜饼、甜点心、糖果、冰激凌、巧克力等。

三、刺激性食品。忌食或少食胡椒、辣椒,忌食或少吃西红柿、菠菜、茭白、茄子、土豆等。忌饮酒和碳酸类饮料,少饮浓茶及咖啡。忌食贝壳类、干果,有味精添加剂和防腐剂的食品。

宜饮食的食品有:

一、营养丰富。饮食应富含营养,尤其要补充身体对蛋白质的需要,可适量进食鱼、虾、肉、蛋等,饮食宜清淡,每天饮用牛奶或豆浆250毫升以上。

二、补充钙。宜多吃含钙丰富的绿叶蔬菜及新鲜水果,如豆制品,荠菜、油菜、生菜、芹菜、胡萝卜、青菜、南瓜、水芹等,适当吃柠檬、柑橘、梅子、苹果等水果。

三,多喝水。每天喝1500毫升水。

以上内容仅供参考

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