腰椎间盘突出可以跳舞吗

腰椎间盘突出尽量不要跳舞,下面我给大家做详细的介绍:

首先,腰间盘突出的治疗方法,腰注意应该少活动,应该多卧床休息,减少腰部活动度,平时要戴腰围辅助固定,局部加热敷。

其次,口服甲钴胺片,效果不良,病情较重或者是保守期间加重者则需要手术治疗。

生活中应该注意以下几点:

一,平时生活当中要注意不要长期的弯腰工作,这会导致腰椎间盘突出受到一定的压力,处于紧绷状态下,患上腰椎间盘突出症的概率是非常高的,工作时应该劳逸结合,不要总是弯着腰造成腰部的压力。

二,工作时不要超负荷,要一边工作一边休息,不要一个劲的工作或者是突然之间爆发的运动,导致腰椎突然的转,扭都会受到一定的压力,导致造成了腰椎的损伤。

以上内容仅供参考

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