初次来月经一般多少天

初次来月经一般3天到7天左右,由于存在个体差异,每个人都是不相同的。

初次来月经通常是在青春期,由于性腺轴的内分泌功能没有发育完善,所以月经的周期性还不够稳定,子宫内膜脱落也不够顺畅,正常情况下是3天到7天左右。如果在行经期间没有存在腹痛或者出血量较多的情况,通常属于正常现象,不用过于担心。如果伴随着出血量较多以及血块或者经期较长等情况,可能是出现了痛经,需要及时到医院就诊。如果痛经的症状比较严重,可以在医生的指导下服用益母草颗粒、元胡止痛片、痛经片等药物改善。

由于是初次来月经,没有护理经验所以部分女生会比较慌张,还可能会出现失眠的情况,建议保持良好的心态,勤换卫生巾,多穿宽松的衣服。在来月经的时候,多吃温热的食物,避免雪糕、冷饮、冰西瓜等生冷寒凉的食物,且在行经期间不可以喝浓茶或者咖啡,避免导致月经紊乱。在月经期间不可以过度劳累以及剧烈的运动,更不能够进行盆浴,避免致病微生物进入阴道内。

另外也可以及时与家中的女性长辈沟通,寻求妇科护理方面的经验。

以上内容仅供参考

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