睡眠呼吸暂停综合征需要注意哪些事

睡眠呼吸暂停综合征通常需要注意保持正确睡姿、控制体重、调整饮食等，需要积极配合。

1、保持正确睡姿：

睡眠呼吸暂停综合征是一种比较常见的睡眠呼吸疾病，考虑是上呼吸道解剖结构狭窄或闭塞等原因所导致，患者可出现睡眠时打鼾、憋醒等症状。在睡眠时需要做好调整，建议保持侧卧位的睡眠方式，可以防止舌根下坠，减少不良症状发生。

2、控制体重：

此类患者在日常生活中也可以适当进行运动锻炼，比如慢跑、瑜伽、打太极拳等，能够有效燃烧体内多余的脂肪，而达到瘦身减肥的作用。控制体重后，咽腔黏膜肥厚的情况可以得到改善。

3、调整饮食：

饮食上还需要注意避免吃油腻性的食物，比如肥肉、油条等，以免加重胃肠道负担，可以适当吃些新鲜瓜果蔬菜，比如菠菜、猕猴桃、苹果等，能够为机体补充营养，提高抵抗力。

除以上注意事项以外，还要注意及时手术治疗等，比如悬雍垂软腭咽成形术、下颌骨前移术、舌骨悬吊术等，需要在专业医生操作下进行，防止不良现象发生。